Ömer Kasap

Ziraat Mühendisi / Web Geliştirici

Ömer Kasap

Ziraat Mühendisi / Web Geliştirici
Agriculture Engineer / Web Developer

Curriculum Vitae (EN) Özgeçmişim CV (TR)

Ceviz suyunun faydaları nelerdir?(Tüm Yazılarım)

Ceviz suyunun faydaları nelerdir ?

Ceviz suyu faydaları şöyledir:

  • Kolesterolü dengeler. Kötü kolestrolü düşürücü özelliği vardır.
  • Kabızlığa iyi gelir. Sindirim sistemini rahatlatır. Bağırsakları yumuşatır. Özellikle büyük tuvalete düzenli çıkmayı sağlar. Yüksek lif içeriği sayesinde hazımsızlık, şişkinlik ve gaz problemlerine iyi gelir.
  • Tansiyonu düşürür. Hipertansiyon hastaları tansiyon düşürmek için kullanabilirler.
  • Kan şekerini dengeleyerek diyabete iyi gelir. Şeker hastalığı için faydalıdır.
  • Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Damar tıkanıklıklarını yok etmesi, kolesterolü dengelemesi gibi durumların sonucunda kalp rahatsızlığına yakalanma oranını da düşürür.
  • Kansere karşı koruma sağlar. Yapılan araştırmalara göre, kanser hücrelerinin büyüyüp gelişmesini yavaşlattığı belirtilmiştir.
  • Hafızayı güçlendirir. Ceviz genel olarak beyne iyi gelir. Suyu da içeriğindeki omega 3 yağ asitleri ile beyne yarar sağlar. Alzheimer hastalığına yakalanma oranını azaltır.
  • Uykusuzluğa iyi gelir. Rahat ve huzurlu uyumaya yardım eder.
  • Birçok vitamin ve mineral madde içerir. A, B6, B12, C, E ve K vitaminlerinin yanı sıra, folat, kalsiyum, magnezyum, potasyum, demir, fosfor, çinko, selenyum, bakır ve manganez gibi mineral maddeler bulundurur.
  • Karaciğere yarar sağlar. Birçok hormonun düzenli çalışmasına yardım eder. Karaciğeri zararlı toksin maddelerden arındırır.
  • Sinir sistemine iyi gelir. İçeriğindeki omega 3 yağ asidi sinir sistemini olumlu etkiler. Strese yarar sağlar. Gerginliği yok eder.
  • Enerji verir. Vücuttaki halsizlik ve yorgunluğa karşı yarar sağlar.
  • Kemikleri güçlendirir. İçeriğindeki alfa linolenik asit sayesinde kemik ve dişlerin yapısını kuvvetlendirir.

2018-04-08 22:26:36 / 236